中医减肥方案及注意事项

我想减肥，105公斤，179厘米高，舌苔白厚苔偏黄，口干口苦口气，乏力头晕，大便粘马桶，怕热，肚子不胀气，曾经看过中医说是脾胃虚寒。患者男性40岁

根据您的症状，考虑到您有气虚脾虚湿热的症状，建议您采取中医减肥方案。首先，需要调整饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物。其次，适当运动，例如散步、慢跑等有氧运动。最后，服用中药辅助减肥，例如轻身消胖丸。请注意，服用中药后可能会出现大便增多的现象。同时，建议您定期测量血压，控制高血压的发展。