反复思考、焦虑困扰——心理问题的咨询与治疗

患者经历强迫思维和焦虑情绪困扰，寻求医生意见。医生提供分散注意力等建议，如症状持续超过3个月，考虑强迫症可能。患者男性28岁

根据症状和医生建议，患者可能患有强迫症。药物治疗是选择之一，常用药物包括舍曲林、氟伏沙明等，具体用药需遵医嘱。同时，建议进行心理治疗，尝试放松训练如深呼吸、冥想等。生活中，减少对自己完美化的期望，允许自己不完美也是缓解焦虑的有效方法。