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55岁患者咨询关于燕麦片与血糖管理的问题，想了解是否可以食用无糖燕麦片。患者女性
医生建议
对于糖尿病患者或需要控制血糖的人群，可以选择食用纯燕麦片。建议每天食用量控制在30至50克之间，以管理血糖水平。同时，注意均衡饮食，避免高GI食物，保持健康生活方式。注意关注医生的解答和建议，做好病情管理和生活调整。
曲晓彬医生和患者的交流
患者
您好，关于燕麦片与血糖管理的问题想咨询一下。
曲晓彬医生副主任医师
您好，请告诉我您的年龄，有助于了解您的健康状况。
患者
我55岁了。
曲晓彬医生副主任医师
燕麦片的升糖指数（GI）在50-60左右，属于中等升糖指数的食物，相对于其他高GI食物，它的升糖速度较慢。对于需要控制血糖的人群，选择纯燕麦片并控制食用量在每天30至50克之间，可以较好地管理血糖水平。
患者
这种无糖的燕麦片我可以吃吗？没有添加其他的成分。
曲晓彬医生副主任医师
没有添加其他高GI成分的话，是可以适量食用的。建议选择纯燕麦片，并控制好每天的食用量。
患者
非常感谢医生的解答，我会注意的。谢谢您！
曲晓彬医生副主任医师
不客气，如果您后期还有疑问，欢迎随时线上咨询。祝您早日康复！
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曲晓彬
副主任医师
已认证
常熟市梅李人民医院 全科