乳清蛋白粉有什么效果

患者想了解蛋白粉对身体的作用，特别是健身增肌和塑形方面的影响。

建议：蛋白粉有助于增强体质、促进创口愈合和组织修复。对于健身增肌和塑形，可以选择高质量蛋白粉，并适量食用。注意均衡饮食，增加蔬菜水果摄入，保持充足水分和睡眠。如需用药，请咨询专业医生。