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**可以和***一起吃吗

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19岁患者咨询气血虚如何调养,涉及营养补充、食物选择和中药调理等方面。

医生建议

针对气血虚的问题,建议补充红枣、猪肝等补气健脾的食物。中药调理方面,可以考虑使用阿胶、红豆、当归等药物。同时,注意叶黄素不要长期服用,服用三个月后可停一个月再使用。

韩冬医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是京东营养师,来咨询营养问题。我气血虚,不知怎么调养?
韩冬韩冬医生公共营养师
你好,很高兴帮助你。请问你的年龄和气血虚的情况持续了多久?
患者
我19岁了,气血虚已经两年了。
韩冬韩冬医生公共营养师
针对气血虚的问题,你可以尝试补充一些补气健脾的食物,比如红枣、猪肝等。同时,也可以考虑使用中药调理。关于你提到的*油和叶黄素,*油成分安全,但叶黄素不建议长期服用,服用三个月后可以停一个月再使用。
患者
请问有哪些食物是补气健脾的?中药的话有什么推荐?
韩冬韩冬医生公共营养师
像南瓜、山药等食物都有很好的健脾益胃作用。至于中药,阿胶、红豆、当归等都是很好的补血选择。当然,具体用药还需要根据个体情况来定。
韩冬医生的问诊记录
接诊医生
韩冬
韩冬公共营养师
擅长: 从事营养工作二十余年,为住院患者提供多种膳食治疗方案,膳食制备以及膳食供应,配合临床治疗,促进身体病情的恢复。

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