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19岁患者咨询气血虚如何调养,涉及营养补充、食物选择和中药调理等方面。
针对气血虚的问题,建议补充红枣、猪肝等补气健脾的食物。中药调理方面,可以考虑使用阿胶、红豆、当归等药物。同时,注意叶黄素不要长期服用,服用三个月后可停一个月再使用。
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