可以不嚼吗，直接咽吗

疾病详情

22岁患者服用维生素B后尿液呈浅黄色，咨询是否正常，并了解服用方法。

医生建议

针对该患者的情况，建议继续按照医生的指导正确服用维生素B，不必过于担心。关于健康指导，建议保持良好的生活习惯，增加新陈代谢，有助于身体更好地吸收营养。

陶鹏医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

尊敬的用户，您好，我服用了维生素B之后尿液颜色变浅黄色，请问这是否正常？

陶鹏医生公共营养师

您好，服用维生素B后尿液呈浅黄色是正常的现象。因为B族**里面含有B2（核黄素），它本身是黄色或淡绿色，而且维生素B是水溶性的，会随身体代谢通过尿液排出来。

患者

那该如何正确服用呢？我年纪不大，22岁。

陶鹏医生公共营养师

正常温水送服就好。一天一粒，无需过量服用。另外，如果您觉得咀嚼有些苦味，可以试着随温水吞服，这样更容易接受。不用担心，这是正常的服用方式。

患者

好的，我会按照您的建议服用的。谢谢医生的指导。

陶鹏医生公共营养师

不客气，祝您生活愉快！关于健康指导，建议您保持良好的生活习惯，多喝水增加新陈代谢，这样有助于身体更好地吸收营养。

陶鹏医生的问诊记录

接诊医生

陶鹏公共营养师

擅长: 在社会公共保健领域和社会服务部门工作，负责了解大众的营养需求，社区中的营养问题。

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陶鹏

公共营养师

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