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腿上脂肪堆积,想了解健康瘦腿的方法。患者男性34岁
脂肪堆积主要通过运动和饮食调节改善,避免使用减肥药和打针。保持均衡饮食,增加蔬菜水果摄入,减少高热量食物。适量运动,如快走、慢跑等,坚持几个月可见效果。
北京市密云区医院 医疗美容科
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