疾病详情
患者因早上醒来腰痛咨询医生，怀疑有腰肌劳损或腰椎间盘突出病史。医生询问详细病情后，初步判断为腰椎间盘膨出引起的疼痛。
医生建议
病情判断：患者可能患有腰椎间盘膨出。
用药建议：目前暂无特效药物，可尝试使用膏药以缓解症状和辅助治疗。
治疗和生活建议：注意休息，避免久坐久站，佩戴腰部坐垫或护腰。可进行热敷或艾灸以缓解疼痛。推荐进行小燕飞、五点支撑和游泳等锻炼来帮助恢复。如有进一步恶化趋势，请及时就医。
陈柏羊医生和患者的交流
患者
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患者
腰疼，睡一觉早上疼醒
患者
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陈柏羊医生主治医师
您好，当前咨询人数较多，回复较慢，请见谅
陈柏羊医生主治医师
你好，我是京东互联网医院陈柏羊医生，很高兴为您提供线上咨询服务，本次问诊时长30分钟。 因为是免费问诊，平台对于医生有评价要求，希望您在结束问诊后，点右上角“评价”给我的服务打分评价！！！ 这边已经清楚您需要咨询的问题，还有什么补充吗？如果没有补充，请回复“没有补充”，我这边会给您解答问题。
患者
好的
陈柏羊医生主治医师
请问有腰肌劳损或者腰椎间盘突出的病史吗？
患者
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患者
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患者
白天不疼，就是睡一夜，早上疼，起床就没事了
陈柏羊医生主治医师
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陈柏羊医生主治医师
可以使用这款膏药来帮助缓解症状以及辅助治疗
陈柏羊医生主治医师
注意休息，平时活动时佩戴腰带，不要久坐久站，不要长时间弯腰，不要提重物，平日可以多做热敷或者艾灸
患者
帮我看一下我这是什么病
患者
什么原因引起的疼痛，
陈柏羊医生主治医师
您腰痛的原因主要是腰椎间盘膨出引起
患者
不是腰肌劳损吧
陈柏羊医生主治医师
椎间盘膨出也会导致腰肌劳损相关的症状
患者
这个怎么治疗呀，会不会发展成腰间盘突出
陈柏羊医生主治医师
注意休息，平时活动时佩戴腰带，不要久坐久站，不要长时间弯腰，不要提重物，平日可以多做热敷或者艾灸
陈柏羊医生主治医师
如果不注意的话是有可能发展成腰椎间盘突出的
患者
平常上班需要久坐
陈柏羊医生主治医师
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陈柏羊医生主治医师
工作时可以使用腰部坐垫或者护腰
患者
我看看哈
患者
已经好评
陈柏羊医生主治医师
不客气，还有什么可以帮您的吗？
患者
膨出能恢复吗
患者
做什么锻炼能恢复
陈柏羊医生主治医师
膨出有恢复的可能
患者
怎么恢复
陈柏羊医生主治医师
以下几种运动对于腰椎间盘膨出的恢复可能有帮助： 1. 小*飞：患者取俯卧位，双臂以肩关节为支撑点，轻轻抬起，手臂向上的同时轻轻抬头，双肩向后向上收起。与此同时，双脚轻轻抬起，腰底部肌肉收缩，尽量让肋骨和腹部支撑身体，持续 3 - 5 秒，然后放松肌肉，四肢和头部回归原位休息 3 - 5 秒再做。 2. 五点支撑：仰卧位，双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，然后缓慢放下，一起一落为一个动作。 3. 游泳：尤其是蛙泳，在游泳时，人体脊柱由原来直立状态改为水平，脊柱负担大大减少，有助于腰部肌肉的放松和锻炼。
陈柏羊医生主治医师
如果需要，可以点击健康指导跳转到购买页面。 还有什么可以帮您的吗
陈柏羊医生主治医师
很高兴为您提供线上问诊服务，本次咨询即将结束，邀请您，点击我们对话页面 右上角“评价”， 给我五星好评；后期有任何中医相关问题，可以在京东APP--我的--问医生，直接搜索我的名字进行咨询，我会继续为您提供优质问诊服务，祝您生活愉快！
陈柏羊医生主治医师
您的评价我是服务的动力！！！
陈柏羊医生的问诊记录
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陈柏羊
主治医师
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定边县中医院 中医内科