医生建议：小朋友可能患有维生素D缺乏，需要通过户外活动和饮食来预防和治疗。每天至少1小时的户外活动可以帮助皮肤合成维生素D。同时，饮食中应增加含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等。可以每天口服维生素D滴剂和钙片来补充。注意膳食结构的平衡，多吃含钙丰富的食物。3个月后复查。

医生建议：腱鞘囊肿一般良性，治疗可选择观察或手术切除。建议定期复查，注意休息，避免过度使用受伤部位。