护腰带的长期使用与选择

我经常感到腰部不适，想知道是否可以长期使用护腰带，包括在强烈运动或干活时？患者女性

对于腰椎疾病引起的腰部疼痛，使用护腰带可以提供有效的支撑和保护。选择有支撑的护腰带，例如带有铁板的款式，能够更好地缓解疼痛。在日常生活中，包括运动和工作时都可以使用护腰带。同时，注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行腰部伸展运动也非常重要。