当前位置：首页>京东互联网医院公共营养师团队>邹家玲>
你好、想了解一下**牌＇磷虾油、是那里的开发产品、它的磷虾含量是纯的磷油、还有别的配料参杂的！
疾病详情
61岁患者，底密度脂蛋白偏高，颈动脉血斑块，胆固醇偏高，人偏瘦，咨询增肥方法。
医生建议
高胆固醇和颈动脉血斑块可能与饮食和生活方式有关，建议调整饮食，增加高蛋白、高热量食物摄入，适量运动，补充营养补充剂。保持低盐低脂饮食，规律作息，避免不良生活习惯。
邹家玲医生和患者的交流
患者
您好，我是营养师，正在看您的问题，请稍等。
邹家玲医生公共营养师
您好，请告诉我您的具**康状况。
患者
我今年61岁，底**脂蛋白偏高，有颈动脉血斑块，胆固醇也偏高，人偏瘦。之前吃了欧米茄三，半个月就瘦了，不知道是不是因为这个减肥了。
邹家玲医生公共营养师
您的底**脂蛋白偏高、颈动脉血斑块和胆固醇偏高可能与饮食和生活方式有关。欧米茄三对减肥没有直接影响，您偏瘦可能是摄入不足。
患者
那我应该怎么增肥呢？
邹家玲医生公共营养师
增肥可以通过均衡饮食和适当运动来实现。您可以尝试增**些高蛋白、高热量食物的摄入，比如坚果、全谷物和瘦肉。
邹家玲医生公共营养师
同时，您可以考虑补充一些营养补充剂，比如蛋白质粉或复合维生素。
患者
好的，我会注意调整饮食和运动的。还有，我平时应该注意什么？
邹家玲医生公共营养师
平时请注意低盐低脂饮食，减少油腻食物和甜食的摄入，保持规律作息，适量运动，避免吸烟和过量饮酒。
邹家玲医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 增肥、减肥、增肌、补钙、补铁、补锌，营养不良、婴幼儿过敏、腹泻、腹胀，便秘、以及糖尿病、痛风、高血压等的饮食指导。
好评率
99%
在线问诊量
10w+
立即咨询
扫码关注医生
关注贺翠萍医生，方便随时提问
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
邹家玲
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科