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根据您的描述,主要是男性勃起障碍和早泄。建议使用西地那非改善硬度和延时湿巾延长时间。同时,需要加强保养,养成良好的生活习惯。平时多做有氧运动,多练习仰卧起坐、深蹲运动及提肛运动。洗澡时可以用冷热水反复交替冲洗龟头。多吃一些壮阳的食物,如韭菜、牛羊肉、山药、鳝鱼、泥鳅、海产品等。
成都双流京东互联网医院 泌尿外科
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