当前位置:

京东健康 >

婚姻情感问题中的情绪调节与家庭关系处理

疾病详情
患者因婚姻情感问题导致情绪低落,寻求医生帮助解决情绪调节和家庭关系处理问题。患者女性28岁
就诊科室: 精神科
医生建议
建议患者接受专业心理咨询师的帮助,进行心理疏导和情绪调节。同时,注意转变心态,营造和谐的家庭氛围。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
感谢医生生成问诊卡,目前我遇到了一些情感问题,想寻求医生的帮助。
医生
感谢你信任我,我会尽力帮助你解决问题。请详细描述你遇到的问题。
患者
我和丈夫最近因为一些小事产生了矛盾,虽然事情不大,但我总是难以释怀。我感觉自己陷入了情绪的怪圈,无法自我调节。
医生
我能理解你的困扰。面对情感问题,确实容易让人陷入情绪的泥潭。你需要明白,情感问题并非零和博弈,你们之间的快乐不应该被负面情绪所影响。建议你尝试转变思想,积极营造家庭和谐氛围。同时,你也可以尝试通过转移注意力的方式调节自己的情绪,比如进行运动、听音乐等。
患者
我也尝试过调整心态,但总是难以摆脱过去的阴影。我不知道该怎么办才好。
医生
过去的经历确实难以忘记,但你可以试着接受并面对它。当你感到困惑时,可以找我倾诉,或者找亲朋好友交流。此外,阅读心理学书籍、参加心理辅导课程也是很好的选择。建议你可以寻求专业的心理咨询师的帮助,他们可以提供更专业的指导和建议。
快速问医生
推荐医生
张家瑞

副主任医师

精神科

三甲
天津市人民医院
焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)
专业擅长:擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
好评率:99% 接诊量:23196
贺俊岩

主治医师

精神科

三甲
锦州医科大学附属第一医院
焦虑抑郁障碍(3384例) 精神分裂症(237例)
专业擅长:抑郁症测试及诊断,焦虑症,恐惧症,狂躁症,失眠症,精神分裂症,双相情感障碍,躁狂症,心理治疗cbt,强迫症,儿童及青少年心理问题,厌食症,贪食症,老年精神病,酒精依赖!
好评率:99% 接诊量:141708
高学正

主治医师

精神科

三甲
无锡市精神卫生中心
焦虑症(91例) 抑郁状态(82例)
专业擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
好评率:99% 接诊量:16084
健康小工具