黄涛医生
### 术后6周的康复锻炼建议 在中指伸肌腱断裂术后6周,您可以按照以下步骤进行康复锻炼: 1. **早期阶段(1-2周)**:进行肌肉收缩和松弛的简单手指活动,如屈伸、握拳等。 2. **中期阶段(2-6周)**:继续进行被动伸展运动,使用健康手指或帮助物来帮助伸展术后手指,并逐渐引入主动伸展运动,自己尝试伸展手指。 3. **后期阶段(6周后)**: - 增加手指活动的幅**频率。 - 进行手指抓握和精细动作的训练,如捏取小物品、固定物体等。 在整个康复过程中,应该遵循医生的指导,避免过度用力或进行可能导致再次损伤的活动。如果条件允许,可以在专业物理治疗师的指导下进行个性化的康复计划.