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孕期，DHA和鱼油补充，适合人群，功效区别患者女性
医生建议
孕期补充DHA对宝宝大脑发育有益，成人可服用鱼油调节血脂和健脑。建议根据自身情况选择藻油或鱼油，注意均衡饮食，保持健康生活方式。
尹亚楠医生和患者的交流
患者
您好，我是怀孕的女性，想咨询一下孕期补充DHA是否适合我？
尹亚楠医生主治医师
您好，孕期补充DHA是很有必要的，可以帮助宝宝大脑发育。
患者
那非孕妇可以服用DHA吗？
尹亚楠医生主治医师
当然可以，DHA对普通成人也有好处，比如调节血脂，健脑益智等。
患者
那普通成人应该吃什么呢？
尹亚楠医生主治医师
建议成人服用鱼油，它具有调节血脂，保持血管通畅，辅助降血脂，健脑益智，明目等功效。
患者
鱼油和藻油有什么区别？
尹亚楠医生主治医师
鱼油适合成年人及老年人，而藻油更适合孕期、哺乳期和婴幼儿。藻油DHA是纯天然的，抗氧化能力强；鱼油DHA性质活跃，EPA含量高，适合降血脂。
患者
好的，谢谢医生。
尹亚楠医生主治医师
不客气，如果您还有其他问题，可以随时咨询。祝您生活愉快。
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尹亚楠
主治医师
已认证
天津市河西医院 妇科