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备孕期间，男性想了解如何选择合适的维生素和微量元素补充剂。患者女性
医生建议
男性备孕期间，建议补充叶酸、锌、硒等微量元素，选择复合维生素如爱乐维/menevit澳版男士备孕复合维生素胶囊。注意饮食均衡，避免吸烟和饮酒，保持良好的生活习惯。
周冬华医生和患者的交流
患者
您好，我是周先生，想咨询备孕期间男士应该吃什么维生素和微量元素？
周冬华医生主治医师
您好，周先生。备孕期间男士可以选择复合维生素和微量元素，如叶酸、锌、硒等，以维持精子健康。
患者
请问有什么推荐的品牌或者产品吗？
周冬华医生主治医师
可以推荐您爱乐维/menevit澳版男士备孕复合维生素胶囊，它含有叶酸、锌、硒等成分，有助于精子健康。
患者
我听说水晶鱼油对男性身体也有好处，需要吃吗？
周冬华医生主治医师
鱼油对男性身体有一定好处，如缓解疲劳、降低血压、血脂，但不是备孕期间必须补充的。
患者
备孕期间可以喝酒吗？
周冬华医生主治医师
备孕期间最好尽量控制酒量，避免吸烟，以保持良好的身体状态。
患者
女性备孕需要吃叶酸，男士也需要吗？
周冬华医生主治医师
是的，男性备孕期间也需要补充叶酸，以预防胎儿神经管畸形。
患者
除了叶酸，还有其他需要补充的吗？
周冬华医生主治医师
除了叶酸，您还可以补充一些复合维生素和微量元素，如锌、硒等。
患者
蛋白粉需要补充吗？
周冬华医生主治医师
蛋白粉可以补充蛋白质，但您可以选择其他食物来获取蛋白质，如鸡肉、鱼肉等。
患者
养生堂维生素需要补充吗？
周冬华医生主治医师
养生堂维生素中已经含有锌，所以不需要额外补充锌。
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周冬华
主治医师
已认证
安福县平都卫生院 妇科