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九个月大宝宝关注营养摄入,特别是锌的摄入。寻求健康指导,了解如何合理补充。

医生建议

建议:对于九个月大的宝宝,目前可以通过添加辅食如瘦肉、蛋类、鱼类等富含锌的食物来补充锌。注意宝宝饮食的均衡和多样化。如有必要,可到医院进行微量元素检测,根据医生建议进行合理补充。避免过量或不足,确保宝宝健康成长。

刘华彬医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我家宝宝九个月大了,想咨询一下关于锌摄入的健康指导。
刘华彬刘华彬医生公共营养师
您好,九个月大的宝宝确实需要注意营养摄入。锌是宝宝成长发育的**营养素,但过量或不足都会对宝宝健康造成影响。目前市场上的锌咀嚼片通常需要宝宝一岁以上才能服用。
患者
那我家宝宝现在可以吃些什么来补充锌呢?
刘华彬刘华彬医生公共营养师
除了专门的锌补充剂,您也可以通过给宝宝添加辅食来补充锌。富含锌的食物包括瘦肉、蛋类、*类等。此外,注意宝宝饮食的均衡和多样化,避免单一食物过量或不足。
患者
宝宝有缺锌的情况吗?
刘华彬刘华彬医生公共营养师
目前看来没有明显的缺锌症状,但如果您担**宝锌摄入不足,可以到医院进行微量**检测,了解宝宝的具体营养状况。
刘华彬医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 从事人体营养多年针对一些亚健康以及调节人体免疫力有丰富的经验,对维生素微量元素缺乏有很丰富的经验。

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刘华彬
刘华彬
公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队 营养科