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液体钙胶囊怎么吃？
疾病详情
50多岁，有骨折疏松，想了解如何补充钙质。
医生建议
骨折疏松可以通过补充钙剂来改善，建议您每天服用适量的钙剂，同时注意饮食均衡，多晒太阳，加强锻炼，以增强骨骼健康。
王海霞医生和患者的交流
患者
医生您好，我50多岁了，最近检查出有骨折疏松，想咨询一下如何补充钙质。
王海霞医生公共营养师
您好，骨折疏松通常需要通过补钙来改善，您目前服用的是什么产品？
患者
我正在服用一种补钙的产品，请问多大年龄的人适合服用？
王海霞医生公共营养师
成人一般建议一天两次，一次一粒，早晚餐后半小时服用。
患者
我平时需要每天补充两次吗？
王海霞医生公共营养师
如果是为了日常补充，一天两粒就足够了。
患者
嗯，明白了。那如果检测出缺钙，应该怎么服用呢？
王海霞医生公共营养师
如果检测有缺钙，可以一天服用三次，每餐后一粒。
患者
好的，谢谢您的建议。
王海霞医生公共营养师
不客气，非常高兴为您解答。
王海霞医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 主要擅长小儿营养，孕期营养，饮食及日常保健，婴儿补铁，儿童，青少年发育缓慢，补钙，补铁，补锌，孕妇补钙，术后化疗后提高营养，中老年人平时的营养缺乏和缺钙
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王海霞
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科