陈柏羊医生主治医师
尿酸高的患者在饮食方面需要注意以下几点: 1. 减少高嘌呤食物的摄入:避免食用动物内脏(如肝、肾、心等)、海鲜(如贝类、虾、蟹等)、浓肉汤、火锅汤等。 2. 控制肉类摄入量:适量食用瘦肉、鸡肉、鸭肉等,烹饪前先焯水可减少嘌呤含量。 3. 限制饮酒:尤其是啤酒和白酒,**会影响尿酸的排泄。 4. 增加低嘌呤食物的摄入:如蔬菜(除**、芦笋等少数蔬菜)、水果、全谷物、牛奶、鸡蛋等。 5. 多喝水:促进尿酸的排泄,每天至少喝 2000 毫升的水。 6. 控制**的摄入:减少含糖饮料、果汁、糕点等高**食物的摄入,因为**会促进尿酸生成。 7. 避免暴饮暴食:规律进食,控制体重