55岁男打呼严重，影响家人睡眠，震耳欲聋，有什么可缓解措施？带上耳塞也被震的睡不着，抬高了枕头也没有改善

我打呼噜多年，尝试过耳塞和垫高枕头无效，想知道有没有快速方法能减轻打呼噜声？患者男性56岁

打呼噜可能是由于鼾症或阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等原因引起的。建议在家中佩戴呼吸机以改善睡眠质量，并尝试侧卧位睡觉。如果以上方法无效，可能需要进行进一步的检查和治疗。请注意，打呼噜不仅会影响他人休息，还可能对您的健康造成潜在威胁。因此，建议您尽快就医。