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乳清蛋白粉需要吃多久？
疾病详情
57岁女性，肌肉松弛，人很瘦，膝盖不适，想知道是否需要补充蛋白粉和氨糖软骨素？患者女性
医生建议
根据患者的描述，可能存在肌肉流失和关节不适的症状。建议适当补充蛋白粉以帮助改善肌肉松弛，服用氨糖软骨素以缓解膝盖不适。同时，注意膝盖的保护和胃部的健康，避免影响蛋白粉的吸收。
刘华彬医生和患者的交流
患者
我今年**岁，女性，肌肉比较松弛，人也很瘦。平常喜欢吃牛奶、鸡蛋、*、鸡肉等。想知道是否需要补充蛋白粉？
刘华彬医生公共营养师
根据您的情况，适当补充蛋白粉可以帮助改善肌肉松弛。建议在**锻炼后服用。
患者
我有膝盖不适的症状，是否可以同时服用氨糖软骨素？
刘华彬医生公共营养师
氨糖软骨素可以帮助调理改善膝盖不适。建议按照说明书的建议服用。
患者
我平常喜欢做拍打操和拉伸肌肉锻炼。是否需要调整锻炼方式？
刘华彬医生公共营养师
您的锻炼方式适合您当前的身体状况。继续坚持锻炼，同时注意膝盖的保护。
患者
我有胃部不适的症状，是否会影响蛋白粉的吸收？
刘华彬医生公共营养师
如果您的胃部不适，可能会影响蛋白粉的吸收。建议在饭后或与食物一起服用蛋白粉。
刘华彬医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 从事人体营养多年针对一些亚健康以及调节人体免疫力有丰富的经验，对维生素微量元素缺乏有很丰富的经验。
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刘华彬
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科