我刚才买了一捅***，这个还能吃吗

患者咨询蛋白粉补充问题，担心过量和上火。医生提供建议和解答。

建议：补充蛋白粉要根据个人情况和身体需要，适量补充，避免过量。可以先喝一种，观察身体反应，如果没有不适再继增种。如果出现上火或其他不适，应立即停用。保持均衡饮食，通过日常食物摄取足够的蛋白质。注意：具体用量需根据医生建议和个人体质来决定，过量摄入蛋白质可能对健康造成负面影响。