老年人怎么吃

辅酶Q10是营养心肌、改善心肌代谢的重要物质，对于保护心脏和预防心脏病有重要作用。患者想了解辅酶Q10的服用方法和功效。

辅酶Q10是一种重要的营养剂，对于老年人保护心脏和预防心脏病有重要作用。建议每天服用一粒，随餐或餐后服用。一瓶通常有90粒，服用周期视个人情况而定。在服用辅酶Q10的同时，注意保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等。如有任何不适或疑问，请及时咨询医生或专业人士的建议。