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患者因晚上失眠寻求原因及改善建议。
针对失眠问题,建议从改善身体体质入手。除了运动和健康的生活方式,还需保持心态平和,避免过度焦虑和紧张。如情况严重,请及时就医,寻求专业医生的帮助。药物使用需遵医嘱,不要随意自行用药。
洛宁县中医院 中医内科
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