疾病详情
患者因腰疼及小腿外翻咨询医生，疑为骨盆前倾。医生询问症状并给出相关建议。患者女性16岁
医生建议
针对患者腰疼及小腿外翻的症状，医生建议在加强腹部、臀部和大腿后侧肌肉的力量训练的同时，放松腰部紧张的肌肉。如症状持续加重或影响日常生活，应去医院拍片检查以确认病情。
孙晴宇医生和患者的交流
孙晴宇医生主治医师
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务
孙晴宇医生主治医师
请问您有什么需要咨询的医学问题？
患者
这要怎么缓解腰疼
患者
小腿还外翻
孙晴宇医生主治医师
给您一些建议1、建议平卧硬板床2、如果腰痛影响日常生活建议口服止痛药3、适当进行功能锻炼
孙晴宇医生主治医师
骨盆前倾建议拍片检查进一步确认一下
患者
什么功能锻炼，有推荐吗
孙晴宇医生主治医师
导致骨盆前倾的原因有多种，比如长期久坐、不良的站姿或坐姿、腹部和臀部肌肉力量薄弱而腰部肌肉紧张、穿高跟鞋等。所以骨盆前倾的矫***以通过加强腹部、臀部和大腿后侧肌肉的力量训练，如平板支撑、臀桥等，同时放松紧张的腰部肌肉，来改善身体姿态。
患者
好的，谢谢医生了
孙晴宇医生主治医师
不客气，祝您生活愉快
孙晴宇医生的问诊记录
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总交流次数
23
医生回复次数
10
患者：女 71岁
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孙晴宇
主治医师
已认证
本溪市中心医院 骨科