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*****怎么服用？
疾病详情
74岁老年人，有贫血症状，询问适合补充的维生素和铁剂。患者女性
医生建议
贫血可以通过补充维生素和铁剂来改善，建议同时使用复合维生素和铁剂，注意分开服用。在饮食上，可以适当增加富含铁和维生素C的食物，如瘦肉、绿叶蔬菜和橙子等。注意观察服用效果，如有不适，请及时就医。
邢红芹医生和患者的交流
患者
我妈妈74岁了，有点贫血，适合补充什么维生素和铁剂呢？
邢红芹医生公共营养师
您妈妈现在的情况，可以考虑补充复合维生素和铁剂。复合维生素可以补充日常所需的维生素和矿物质，而铁剂可以帮助改善贫血。
患者
这款复合维生素适合老年人吗？
邢红芹医生公共营养师
是的，这款复合维生素适合50岁以上的中老年人使用。
患者
复合维生**治疗贫血吗？
邢红芹医生公共营养师
复合维生素主要是补充维生素和矿物质，对于治疗贫血效果有限。如果贫血情况较重，建议单独补充铁剂。
患者
那有没有推荐的补铁营养素呢？
邢红芹医生公共营养师
您可以参考一些补铁口服液，如健康指导中提到的几款。
患者
复合维生素和铁剂可以同时吃吗？
邢红芹医生公共营养师
可以同时服用，但建议将它们分开，比如维生素每天一次，铁剂可以分2-3次服用，每次间隔半小时。
患者
补充效果会比较慢吗？
邢红芹医生公共营养师
是的，复合维生素的补充效果相对较慢，贫血需要长期补充。
患者
我看了这个药的成分，主要是铁，但吸收效果怎么样？
邢红芹医生公共营养师
铁的吸收确实需要维生素C的帮助，但这款复合维生素中已经含有维生素C了。
患者
那有没有推荐的补铁补血产品呢？
邢红芹医生公共营养师
您可以看看斯维诗的那款片剂，含有益生菌和维生素C，吸收效果较好。
患者
这款适合老年人吗？
邢红芹医生公共营养师
是的，这款产品成分安全，适合老年人使用。
患者
怎么吃呢？
邢红芹医生公共营养师
一般是每天一粒，早餐后服用，餐后立即服用或餐后半小时服用都可以。
患者
好的，非常感谢您。
邢红芹医生公共营养师
不客气，希望我的建议对您有所帮助。祝您和您妈妈身**康。
邢红芹医生的问诊记录
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擅长: 公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康，减少各种慢性病的发生，并通过向全社会全
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邢红芹
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科