疾病详情
久坐瑜伽坐垫导致左腿酸疼，腰椎可能有问题。患者女性47岁
医生建议
腰椎疼痛可能由长期久坐和运动量增加引起，建议减少运动量，适当休息，使用氨糖美辛等药物缓解症状，避免极限运动，保持良好生活习惯。
翟树玉医生和患者的交流
患者
腿酸疼特别是打弯时
翟树玉医生主治医师
请问腿酸疼的症状出现多久了？是否有特定原因或*因？
患者
您****有几天时间了由于每天须每天盘腿坐在瑜伽坐垫上一段时间 可能坐垫使用久了*硬了，感觉腿酸疼 现在坐不住了 一盘腿就疼 主要单侧左腿膝盖下边肌肉酸痛
翟树玉医生主治医师
左小腿后面酸痛还是仅局限膝关节周围
患者
自由职业 长期久坐很少下楼 最近开始每天走几千到一万步 可能跟这个有关系？
患者
其实两条腿有几处都酸痛 但左侧明显
翟树玉医生主治医师
这种情况考虑与腰椎有关系
患者
每早运动完回来 左腿都抬不起来 右腿只是酸
翟树玉医生主治医师
有没有做过腰椎核磁的检查
患者
每早运动1小时 走4公里 这几天 以前没运动
患者
没有 感觉是乳酸堆积
患者
用了筋膜枪有一点效果，但没明显缓解
患者
我说的那个地方用的***两次也没什么作用
患者
请问吃什么药能够管用，我觉得就是乳酸堆积比较严重，因为最近突然开始运动量大，加上之前长期久坐腿受到压迫肌肉有点受伤？
翟树玉医生主治医师
首先限制活动量，避免做一下极限运动，瑜伽有些动作不建议做，
翟树玉医生主治医师
可以口服氨糖美辛和迈之灵，局部可以贴氟比洛芬凝胶贴膏
患者
好的 能继续每天出去走步吗？
翟树玉医生主治医师
可以，适度
患者
谢***，请问还有其他推荐的药吗 能够比较尽快见效的。
患者
还有请问******管用吗？我用**棒时能明显感觉到臀部腿部的那些乳酸堆积造成的痛点，但是见效*慢。
患者
昨晚看到天麻片能活血**，但没敢用，您看有什么见效快的药可以推荐吗？*点也没事儿。
翟树玉医生主治医师
氨糖美辛就可以
翟树玉医生主治医师
药物有胃肠道刺激，饭后服用
患者
好的，请问同时热水泡澡或汗蒸能管用吗？
翟树玉医生主治医师
可以，但没多大必要，多休息避免极限运动就可以了，平躺为主
患者
谢***，麻烦您开一下氨糖美辛的处方？
患者
请问我可以继续使用筋膜枪和**棒吗？
翟树玉医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
翟树玉医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
患者
筋膜枪感觉很有力度，但是会不会对肌肉有损伤？
翟树玉医生主治医师
先不用您说的筋膜枪
患者
好的，谢***，请您看还有其他注意事项吗？
翟树玉医生主治医师
主要是避免极限运动，适度活动，多休息
患者
谢***
患者
请问氨糖美辛可长期用吗？一般多久见效
翟树玉医生的问诊记录
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19
医生回复次数
8
患者：男 56岁
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翟树玉
主治医师
已认证
邹平县人民医院 骨科