扭伤脚踝的处理方法-京东健康

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我在厕所下台阶时扭到了脚脖子，已经48小时了，脚踝肿胀，疼痛，不能出力，蹲不下，能否提供一些帮助？患者女性33岁

就诊科室：中医内科

医生建议

根据您的描述，您可能患有扭伤。建议您在48小时内进行冰敷，48小时后改为热敷。同时，保持脚部抬高，避免吃辣的东西，外用云南白药气雾剂，先用红色，后用白色。多休息，注意观察疼痛情况。如果疼痛不减轻或加重，需要及时就医。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我在厕所下台阶时扭到了脚脖子，已经48小时了，脚踝肿胀，疼痛，不能出力，蹲不下，能否提供一些帮助？

医生

首先，48小时内需要冰敷，48小时后改为热敷。在床上将脚抬高，脚底下放一个被子，尽可能不下来走路。避免吃辣的东西。可以外用云南白药气雾剂，先用红色，后用白色。多休息，注意观察疼痛情况。如果疼痛不减轻或加重，需要及时就医。

患者

我现在在出差，一个人不方便去医院，能否先观察看看？如果需要去医院，什么情况下需要？什么情况下不用？

医生

如果疼痛在一周内没有好转，或者加重了，需要去医院。如果疼痛减轻或消失，就不需要去医院了。请继续使用云南白药气雾剂，多休息，祝早日康复。

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