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长期吃泡面，想补充维生素。患者男性26岁
医生建议
长期吃泡面可能导致营养不均衡，建议补充复合B族维生素、维生素C、维生素D和维生素A。购买时选择正规渠道，注意查看成分和含量。同时，建议增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，保持均衡饮食，关注身体健康。
林彬医生和患者的交流
患者
医生你好，我最近一直吃泡面，感觉没营养，想补充点维生素，应该补充哪些呢？
林彬医生副主任医师
您好，长期吃泡面可能会导致营养不均衡，建议您补充复合B族维生素、维生素C、维生素D和维生素A。
患者
复合B族维生素、维生素C、维生素D和维生素A，这些是维生素吗？
林彬医生副主任医师
是的，这些都是维生素。您可以选择购买复合B族维生素和维生素C，同时也可以考虑补充维生素D和维生素A。
患者
那我自己买的话，应该注意些什么呢？
林彬医生副主任医师
建议您选择正规渠道购买，并注意查看产品标签上的成分和含量。
患者
好的，还有其他需要我注意的吗？
林彬医生副主任医师
长期吃泡面可能会影响您的营养摄入，建议您尽量增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，保持均衡饮食。
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林彬
副主任医师
已认证
辽宁电力中心医院 全科