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青少年年是需要补充碳酸钙，维生素D，蛋白质，****才能长高吗，少一种都不行吗，还是不止这几种还要补充，而且每种每天需要补充多少mg
疾病详情
青少年关注营养补充，钙、维生素D、蛋白质和膳食纤维的摄取至关重要。了解日常摄入量，关注生长发育。
医生建议
建议：青少年需关注营养摄入，确保钙、维生素D、蛋白质和膳食纤维的充足。选择正规渠道获取营养品。保持健康的生活方式，包括适当运动、规律作息。注意赖氨酸等营养素的摄入，以促进生长发育。需注意：营养补充需平衡，过量摄入可能导致健康问题。遵循医嘱，合理搭配饮食与营养品。
李佳佳医生和患者的交流
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青少年年是需要补充碳酸钙，维生素D，蛋白质，****才能长高吗，少一种都不行吗，还是不止这几种还要补充，而且每种每天需要补充多少mg
李佳佳医生副主任医师
你好
患者
您好
李佳佳医生副主任医师
先吃这一种就可以，这一种就挺不错的
患者
青少年每天钙，维生素D，蛋白质，****需补充多少mg
李佳佳医生副主任医师
这边没有数据呢
患者
仅仅补充钙，**就能长高吗
李佳佳医生副主任医师
可以的，没问题的
患者
那假如说我一天的饮食当中，蛋白质偏少，会影响我长高吗？
李佳佳医生副主任医师
蛋白质一般问题不大，主要是钙、维生素d，是骨骼生长发育的关键**
李佳佳医生副主任医师
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李佳佳医生副主任医师
这款比较不错，推荐使用。点击我发送的这个链接就可以直接购买，不用退出此页面，均为正品，可放心使用。
患者
能具体解释赖氨酸是个什么吗
李佳佳医生副主任医师
这款主要是突破孩子长个缓慢和停止长个的情况，对于遗传、不注重骨骼营养摄取的人群效果非常明显的哦
患者
好的
患者
感谢
李佳佳医生副主任医师
别客气，祝身**康，点击上面我发的链接，直接下单就可以。有问题随时联络
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李佳佳
副主任医师
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东营市妇幼保健计划生育服务中心 普通内科