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青少年关于促进长高的咨询，关注乳钙和维生素AD的补充。患者女性
医生建议
建议：对于想要长高的青少年，可以服用乳钙来促进骨骼生长。同时，补充维生素AD有助于钙的吸收。保持均衡饮食、适量运动、充足睡眠也很重要。定期健康检查，关注生长发育情况。任何补充剂都应适量，过量可能有害。
张静医生和患者的交流
患者
你好，我想咨询关于孩子长高的问题。听说服用乳钙有助于长高，是真的吗？
张静医生主治医师
你好，乳钙确实有助于骨骼生长，但请确保孩子没有过敏或其他病史。对于十五岁的孩子，也可以服用，但可能需要加大剂量。除了乳钙，还可以考虑补充维生素AD以促进钙的吸收。
患者
那乳钙应该服用多少呢？还有没有其他建议？
张静医生主治医师
每日剂量需根据产品说明来，同时，建议增加维生素AD的补充。此外，保持均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠也很重要。
患者
除了这些补充剂，还有其他什么建议吗？
张静医生主治医师
建议定期进行健康检查，关注生长发育情况。如有疑虑，可咨询专业医生。注意，任何补充剂都应适量，过量可能有害。
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张静
主治医师
已认证
临漳县妇幼保健院 新生儿科