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患者因头发变白和脱落咨询中医调理方法，医生询问了患者的具体症状和其他身体不适情况，准备提供针对性的调理建议。患者女性
医生建议
针对白发和脱发问题，医生建议患者尝试中医调理方法，包括外洗和其他生活方式调整。调理过程中需注意保持头皮清洁，避免使用刺激性强的洗发水。如有需要，及时咨询医生进一步调整治疗方案。
随朴医生和患者的交流
患者
您好，我最近有些头发变白，还掉了一些，想咨询一下中医调理的方法。
随朴医生主治医师
您好，从中医角度来看，白发和脱发可能与肝肾不足、气血亏虚有关。可以通过一些专业的调理方法来改善。请告诉我您的具体症状，如头发变白和脱落的情况，以及是否有其他身体不适。
患者
我的头发变白和脱落已经有一段时间了，没有其他身体不适。
随朴医生主治医师
针对您的白发和脱发问题，可以尝试一些中医调理方法。外洗是一种常用的调理方式，需要经常进行。同时，建议您注意保持生活规律，避免熬夜和过度劳累，保持心情愉快。在饮食方面，可以适量增加一些对头发有益的食物，如黑芝麻、核桃等。
患者
好的，我会尝试这些方法。请问有没有需要特别注意的事项？
随朴医生主治医师
在调理过程中，请注意保持头皮清洁，避免使用刺激性强的洗发水。如有需要，可以联系我进行进一步的咨询和调理。希望这些建议对您有所帮助。
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随朴
主治医师
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商丘市中医院 中医内科