怀孕几个月的孕妇适合食用鲜炖燕窝?

孕期营养补充咨询，关注孕期营养，保障母婴健康。

孕期建议从第三个月开始补充营养，如孕期专用营养补充剂等。建议一天服用一瓶，具体用量还需根据产品说明或医生建议而定。孕期应注意营养均衡，多摄入蛋白质、铁、钙等营养素。同时，保持良好的作息和心态，定期产检，确保母婴健康。注意：具体营养补充方案需根据个体情况而定，建议在医生指导下进行。