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互联网医院健康咨询：关于健康指导的问题解答
疾病详情
疲劳、睡眠不佳，咨询健康指导。患者女性
医生建议
健康指导方面，建议患者调整作息，保持良好的生活习惯。适量饮用咖啡，避免过量。如有其他健康问题，可随时咨询医生。生活上，保持积极乐观的心态，适当运动，保证充足睡眠。
韩佶志医生和患者的交流
患者
你好，医生，我今年20多岁，最近感觉身体有些不适，想咨询一下健康指导方面的问题。
韩佶志医生主治医师
你好，很高兴为你提供健康指导。请问你具体有哪些不适症状呢？
患者
有时候感觉疲劳，睡眠也不是很好，不知道这是不是健康问题？
韩佶志医生主治医师
疲劳和睡眠问题可能是由于生活作息不规律、压力过大等原因引起的。建议你调整作息，保持良好的生活习惯。
患者
好的，医生。我平时喝咖啡，一杯还是两杯无所谓吗？
韩佶志医生主治医师
适量饮用咖啡是可以的，但过量可能会导致失眠。建议你根据个人情况适量饮用。
患者
谢谢医生，我会注意的。
韩佶志医生主治医师
不客气，祝你身体健康，有任何健康问题都可以随时咨询我。
患者
好的，医生。如果以后还有其他健康问题，我还会找你咨询的。
韩佶志医生主治医师
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接诊医生
擅长: 擅长慢性稳定性心绞痛、心衰、心律失常、失眠等常见中医心系病证的中西医结合治疗。以及对于上呼吸道感染、肺炎、慢性胃炎、消化性溃疡、胃肠功能紊乱、阳痿、早泄、颈腰椎病、关节疼痛病、带状疱疹等常见病、多发病的诊治亦有相当丰富的经验。
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韩佶志
主治医师
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成都市新都区人民医院 中医内科