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我总是头晕、手脚发麻,可能是血管出了问题,想知道如何改善血管健康?
根据你的症状,可能存在心血管疾病的风险。建议你每天服用两粒鱼油软胶囊来疏通血管,并注意均衡饮食,多吃富含omega-3脂肪酸的食物。同时,定期进行身体检查,保持良好的生活习惯,如适量运动、不吸烟等,对于改善血管健康非常重要。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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