疾病详情
患者因头晕就诊，医生诊断有轻微颈椎问题，建议进行颈部锻炼改善脑部供血。患者询问颈部锻炼时间和注意事项。患者男性37岁
医生建议
建议进行颈部锻炼以改善脑部供血，缓解头晕症状。具体锻炼方法包括前后倾、左右侧倾等动作，每次锻炼时间可根据个人情况决定，刚开始可从10-15分钟开始逐渐增加。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。注意保持良好的生活习惯和姿势，避免长时间保持同一姿势。
杨雅兰医生和患者的交流
患者
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患者
医生您好，以下是我的舌诊评测报告，请帮我解读一下。
杨雅兰医生主治医师
您好
患者
这个是女33岁
杨雅兰医生主治医师
您好，咱们这个舌诊的测评报告分析的准确率比较高，但是他只是从整体上给了一个体质分析的一个方向，具体的治疗还是需要结合目前的临床症状。
患者
最近躺下起来都头晕
患者
比较烦闷
患者
去医院看了医生让去蛙泳
杨雅兰医生主治医师
医生建议您去蛙泳，那肯定是结合了您的生活习惯决定的吧。
杨雅兰医生主治医师
医生还是考虑您颈椎有问题吧？
患者
说有点颈椎问题
患者
躺下后起来天旋地转的
杨雅兰医生主治医师
您可以测量一下血压情况。
患者
测过，没有高血压
杨雅兰医生主治医师
那就适当锻炼，然后改善脑部血供，看看是否缓解。
患者
怎么改善脑部供血
杨雅兰医生主治医师
颈部锻炼啊
患者
有哪些颈部锻炼的运动呢
患者
一次锻炼多久
杨雅兰医生主治医师
您线下去看的时候，给您建议的医生，这些是不是已经告诉您了
杨雅兰医生主治医师
咱们线上看的，如果是您目前为止说得天旋地转，还要结合线下的一些检查，排除脑部的异常，颈椎需要看片子。
患者
有拍片的
患者
轻微增生和歪斜
患者
脑部无问题
杨雅兰医生主治医师
那就听医生的建议，每天坚持锻炼，还可以针灸
杨雅兰医生主治医师
您如果锻炼了一段时间症状觉得不好转还很严重，我还是建议您去医院，因为咱们线下在医院治疗手段还是非常多的啊。
杨雅兰医生的问诊记录
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杨雅兰
主治医师
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承德市中医院 中医内科