疾病详情
失眠半年多，脾气急，最近焦虑烦躁不安，胃胀。患者女性13岁
医生建议
失眠可能与情绪因素有关，建议保持良好作息，适当运动，避免过度紧张。可尝试使用**中成药**改善睡眠。保持心情舒畅，预防焦虑。如有加重，请及时就医。
朱文清医生和患者的交流
患者
您好，我最近失眠严重，晚上睡不着，白天没精神。
朱文清医生主治医师
您好，失眠多久了？平时脾气急吗？有没有最近焦虑烦躁不安的情况？
患者
失眠有半年多了，脾气急也是有的，最近确实感觉挺烦躁的。
朱文清医生主治医师
根据您的描述，可能是由于情绪因素导致的失眠和焦虑。建议您保持良好的作息，避免晚上使用电子产品，可以尝试睡前做一些放松的活动。
患者
我之前用过安神补脑的药，效果不明显。还有，我最近总是感到胃胀，是不是和失眠有关？
朱文清医生主治医师
胃胀可能与失眠有关，也可能与饮食有关。建议您调整饮食，避免辛辣、油腻食物。同时，可以尝试中药调理，如使用**中成药**改善睡眠质量。
患者
好的，我会注意调整。请问平时应该注意什么，能预防失眠和焦虑呢？
朱文清医生主治医师
保持良好的作息，适当运动，避免过度紧张和焦虑，保持心情**，这些都是预防失眠和焦虑的**法。如果情况严重，建议您及时就医。
患者
谢谢医生的建议，我会按照您说的去做。
朱文清医生主治医师
不客气，祝您***复。如果还有其他问题，欢迎随时咨询。
朱文清医生的问诊记录
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朱文清
主治医师
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泗水县中医医院 中医儿科