我感觉体虚,容易生病,平时吃什么可以调理?我现在在吃逍遥丸,之前看中医也是逍遥丸加减,说我湿气太重。吃了有效果吗?我肠胃不太好,肚子胀,时不时会觉得饿,但又跟肚子饿感觉不一样。逍遥丸还可以吃吗?患者女性38岁
根据你的症状,考虑是气血不足引起的。建议你可以尝试八珍丸来调理气血不足和脾虚。同时,保持良好的生活习惯也很重要。如合理饮食,避免辛辣刺激、油腻和生冷寒凉的食物;坚持适度的体育锻炼,提高身体的素质和免疫力;保持充足的睡眠时间,避免熬夜;学会有效的情绪管理,保持心理健康,调节情绪,保持内心的平静和愉悦。
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株洲市中心医院 中医内科