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医生您好，以下是我的舌诊评测报告，请帮我解读一下。
疾病详情
患者因身体不适寻求医疗咨询，医生根据症状分析为脾肾阴阳双虚。患者男性28岁
医生建议
建议：患者应注意生活习惯的调整，包括饮食、运动、作息等方面。可尝试饮用陈皮茶并配合参苓白术散进行调理。同时，保持规律的生活节奏，如有需要可寻求专业医生的进一步治疗和建议。
李星锐医生和患者的交流
患者
医生您好，以下是我的舌诊评测报告，请帮我解读一下。
患者
内容因涉及隐私无法展示
李星锐医生主任医师
您好，我是河南省中医药研究院附属医院主任医师李星锐，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。
李星锐医生主任医师
舌质淡嫩，舌苔厚腻，发白泛黄，这属于脾肾阴阳双虚，浑浊内蕴，郁久化热的表现。
李星锐医生主任医师
目前主要有哪些不适症状？
患者
睡眠不行
李星锐医生主任医师
可以喝点陈皮茶
李星锐医生主任医师
搭配一周参苓白术散调理一周
李星锐医生主任医师
注意事项: 1.忌辛辣生冷刺激油腻食物 2.少抽烟，少喝酒，少熬夜 3.适量饮水，不要喝浓茶 4.多运动，多锻炼身体，比如跑步 5，保持良好规律生活
患者
整个人精神不是很好
患者
好的
李星锐医生主任医师
多吃含有蛋白质食物，少吃海鲜，多吃豆制品，水果蔬菜，每天保证两升水的摄入，促进一下身体代谢。
李星锐医生主任医师
注意生活习惯。
李星锐医生主任医师
嗯嗯🙂
李星锐医生主任医师
希望我的建议能够帮助到你，非常感谢您的信任，不忙的时候请给一个好评，感谢，祝您生活愉快，***复！
患者
好的，谢谢
李星锐医生主任医师
嗯嗯🙂
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接诊医生
擅长: 中医及中西医结合诊治：阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病；尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病；湿热，脾虚，气学两虚，脾胃虚寒，肝气郁滞！
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李星锐
主任医师
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河南省中医药研究院附属医院 中医内科