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维生素D3碳酸钙片中年男士适用此钙片吗
疾病详情
腿酸无力，疑为营养不良
医生建议
疾病：腿酸无力可能与缺钙或营养不良有关。用药：建议长期服用钙片，至少三个月。生活建议：注意饮食，多吃富含钙和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、海带和木耳等。
王红霞医生和患者的交流
患者
您好，我是王先生，38岁，最近站久了腿酸无力，不知道是不是营养不良造成的？
王红霞医生公共营养师
您好，王先生，根据您的描述，腿酸无力可能是由于缺钙或营养不良引起的。建议您先补充钙质，可以考虑服用钙片。
患者
好的，医生，钙片可以长期服用吗？
王红霞医生公共营养师
可以的，王先生，钙片可以长期服用，但建议至少服用三个月。同时，您在饮食上也要注意多吃富含钙和蛋白质的食物。
患者
那我应该多吃些什么呢？
王红霞医生公共营养师
您可以选择多吃一些牛奶、鸡蛋、瘦肉、*虾、海带和木耳等富含钙和蛋白质的食物。
患者
好的，医生，那钙片什么时候吃比较合适呢？
王红霞医生公共营养师
建议您在晚饭后服用钙片，这样有助于钙的吸收。
患者
好的，医生，非常感谢您的建议！
王红霞医生公共营养师
不客气，王先生，如果您在使用过程中有任何问题，欢迎随时咨询。祝您身**康！
王红霞医生的问诊记录
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王红霞
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科