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喝完奶能吃吗

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晚上睡觉时容易抽筋,疑似缺钙。

医生建议

缺钙可能由于钙吸收不良或摄入不足引起,建议晚上补钙,可于晚上七八点服用,一次两粒。同时注意饮食均衡,避免高脂、高糖食物,以促进钙的吸收。

高翠翠医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
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患者
喝完奶能吃吗
高翠翠高翠翠医生主治医师
您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。
高翠翠高翠翠医生主治医师
间隔一小时
高翠翠高翠翠医生主治医师
奶影响钙吸收
患者
晚上吃?还是睡前?
高翠翠高翠翠医生主治医师
晚上补钙效果较好,这是因为夜间睡眠时,一部分血钙会进入尿液流失,为了维持正常的血钙浓度,晚上补钙可以为夜间的钙调节提供钙源,防止体内钙的流失。
高翠翠高翠翠医生主治医师
都可以
患者
七八点呢
患者
一次两粒吗
高翠翠高翠翠医生主治医师
可以
患者
👌
高翠翠高翠翠医生主治医师
接诊医生
擅长: 食管癌 、胃癌、结直肠癌、肝癌等消化系统肿瘤围手术期及放化疗营养治疗,喉癌、肝癌、妇科肿瘤等肿瘤营养治疗,五高(糖尿病、高血压、血脂异常、高尿酸、高同型半胱氨酸)营养指导,脑梗死、冠心病、肾病等营养指导,老年人群、儿童、孕产妇、肥胖营养干预指导

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聊城市人民医院 营养科