早泄 射的快

患者手淫太多，头上冒汗，潮湿，想知道如何通过中医调理改善症状。患者男性27岁

根据患者的症状和舌象，判断为肾精不固和气虚湿热。建议避免辛辣生冷油腻的食物，注意情绪舒畅，结合线下检查。开具了中药颗粒免煎冲剂，需要每日两次随餐或是饭后开水冲服。同时，进行提肛运动和适量深蹲等锻炼。提肛运动可以通过肛门用力内吸上提、紧缩肛门，维持5秒左右后放松，每次肛门放松、紧缩30次，早晚各1次。