疾病详情
患者因作息不规律出现社交焦虑及记忆力下降问题，咨询如何改善。患者男性27岁
医生建议
建议调整作息规律，保持充足的睡眠。尝试放松技巧缓解社交焦虑，药物治疗需在医生指导下进行。针对社交焦虑，可以搜索医生信息选择适合的治疗方式。对于记忆力和注意力问题，可以使用一些改善神经功能的药物进行辅助治疗。
孙建英医生和患者的交流
患者
你好，我日夜颠倒，感觉与社会脱节，记忆力也下降很多，很多事情怕忘记。我尝试去交流，但总是感觉不敢看人眼睛，也不敢说话。
孙建英医生主治医师
了解到你的情况了。首先要调整作息规律，尽量在晚上十二点前入睡，早上八点前起床。保持充足的睡眠有助于改善记忆力和注意力。
患者
我因为经营店铺，作息可能不*规律。除了作息，还有其他方法改善我的社交焦虑吗？
孙建英医生主治医师
可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等。此外，可以搜索我的信息，选择适合的方式教你如何治疗社交焦虑。注意力和记忆力方面，可以使用一些药物进行改善。
患者
药物治疗会有副作用吗？我应该选择哪种药物来改善我的情况？
孙建英医生主治医师
药物使用需要在医生指导下进行，不同药物副作用可能会有所不同。针对你的社交焦虑和记忆力问题，可以选择一些改善神经功能的药物。但请记住，药物治疗只是辅助手段，调整生活方式和心态同样**。
孙建英医生的问诊记录
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
孙建英
主治医师
已认证
武警上海市总队医院 临床心理科