睡觉期间呼吸困难，身体动弹不得，想醒醒不过来，持续五年左右，近两年频繁发生

患者近期频繁出现呼吸困难，持续几分钟，并伴有睡眠问题。咨询专业医生了解相关病情及治疗方法。患者女性20岁

建议重视并尽快完善相关检查，如睡眠监测等，以排除睡眠呼吸暂停、混合型通气功能障碍、气道高反应等疾病可能。在中医方面，可以尝试做呼吸操、八段锦和深呼吸运动来改善症状。同时，注意生活规律，避免过度劳累，保持心情愉悦。药品使用需根据具体病情和医生建议，不可自行用药。