总是对别人做过伤害我的事情耿耿于怀。哪怕事情已经过去了，哪怕人已经不在我身边了。那些对我不好。我总是希望他们也过得不好。但事实我内心又是一个非常善良的人。我对自己有这些想法感到很耻辱。我不知道为什么我要诅咒别人。每次我有这些想法。我都会非常自责。整天被这

患者因强迫思维反复回想过去不开心的事情，尤其是工作上的事情。尝试转移注意力但效果不佳，工作中遇到矛盾会想起以前的不愉快经历。工作环境复杂，需要接触多人，包括之前有过矛盾的同事。患者女性32岁

考虑患者存在强迫思维，建议进行心理咨询和必要的药物治疗。当强迫思维发生时，尝试转移注意力，做其他事情来放松心情。保持积极的心态，关注当下和未来。进行健康的生活方式，如适当运动、保持良好的社交关系等。如果情况没有改善，及时就医治疗。