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胫骨平台粉碎性骨折术后运动康复锻炼问题

疾病详情

我是胫骨平台骨折术后三个月,仍然不能单腿站立,走路有些瘸,想知道如何锻炼和恢复?患者女性28岁

医生建议

对于胫骨平台骨折,需要进行适当的康复锻炼,包括热敷和小腿肌肉的锻炼。同时,注意保持膝关节的活动度,避免僵硬。关于创伤性关节炎的风险,虽然存在,但可以通过多锻炼和热敷来预防。总的来说,保持积极的态度和适当的锻炼,恢复到正常的生活和运动水平是有可能的。

刘东翰医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我是胫骨平台骨折术后三个月,仍然不能单腿站立,走路有些瘸。有什么好的锻炼方法吗?
刘东翰刘东翰医生主治医师
首先,进行半小时的热敷,然后有意地锻炼小腿肌肉力量,平常多做屈伸运动。每天可以多在床上练习屈伸运动,这有助于恢复。
患者
我现在的锻炼方式是正常活动,然后股四头肌收缩,膝盖压下去勾脚抬高。请问如何锻炼小腿肌肉?屈伸运动是指什么?
刘东翰刘东翰医生主治医师
可以通过勾脚来锻炼小腿肌肉。屈伸运动是指屈伸膝关节。刚开始不能站立很正常,随着锻炼的增加,慢慢就会恢复的。继续正常活动就可以了。
患者
我感觉我的伤腿没有好腿过伸。需要像好腿一样有过伸能力吗?
刘东翰刘东翰医生主治医师
不需要过伸,能伸直就可以了。
患者
我走路还瘸,感觉恢复很慢。看到别人都能脱拐了。
刘东翰刘东翰医生主治医师
胫骨平台骨折的恢复需要时间,尤其是如果还有韧带问题和半月板损伤。慢慢锻炼,会好一些的。
患者
我有髁间棘骨折,需要处理吗?以后会不会得创伤性关节炎?
刘东翰刘东翰医生主治医师
髁间棘骨折可能需要处理,具体情况需要医生评估。创伤性关节炎的风险与受伤有关,但无法确定。多锻炼,经常多热敷可以预防。
患者
我想知道,能否恢复到好腿一样?以后还能运动吗?
刘东翰刘东翰医生主治医师
可以的,半年左右可以开始运动。取钢板不麻烦。
刘东翰医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长痛风、颈源性眩晕、脑供血不足、腰椎间盘突出症,脊柱侧弯,强直性脊柱炎,坐骨神经痛,颈椎病,腰椎管狭窄症,颈腰椎骨质增生症;腰肌劳损;骨质疏松症、骨质疏松性骨折;风湿骨痛、类风湿关节炎,骨性关节炎,滑膜炎,韧带损伤,各种类型的闭合骨折以及开发骨折的诊治以及骨折术后康复功能训练等。擅长骨科常见病,多发病的诊治:各种外伤,骨折的处理;痛风,骨质疏松;对颈腰椎疾病的诊治有深刻理解,擅长运用中西医结合方式诊疗各种颈肩腰腿痛疾病,尤其长于运用小针刀、关节腔加压注射术、中药奄包、熏洗、离子导入等治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、骨质增生症、骨关节炎、风湿性关节炎、肩周炎、腱鞘炎、急性软组织扭伤、慢性劳损等骨科疑难病症,同时善于运用中医特色疗法进行骨折、脱位的手法整复及运动创伤。

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刘东翰
刘东翰
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定边县中医院 中医骨科