疾病详情
患者肚子松弛，未生育，担心未来可能出现妊辰纹。咨询如何预防和改善。患者女性24岁
医生建议
判断：患者肚子松弛并非疾病表现，可通过适当锻炼和健康饮食改善。妊辰纹与个人体质有关，没有特效预防办法。建议：建议进行腹部锻炼增强肌肉力量，均衡饮食，多吃高蛋白食物，减少高糖高脂食品摄入。坚持锻炼困难时，可寻找合适的锻炼方式和伙伴，互相鼓励支持。
于金江医生和患者的交流
患者
没有生孩子的人肚子应该松好还是紧好
于金江医生主治医师
您好我是于金江主治医师，很高兴为您服务，请问是您本人咨询吗？能具体说一下情况吗？
于金江医生主治医师
这个没有要求，只要没有疾病就可以
患者
没有生小孩
于金江医生主治医师
不客气的
患者
肚子比较松弛
患者
小肚子比较大还
于金江医生主治医师
这种情况可能与腹部肌肉的紧致度有关，建议进行适当的腹部锻炼来增强肌肉力量。同时，保持良好的饮食习惯和适量的有氧运动也有助于改善腹部松弛状况。
患者
这个松弛好吗
于金江医生主治医师
肚子松弛可能是由于腹部肌肉力量不足或脂肪积累，通常不是疾病表现。适当锻炼和健康饮食可改善，这个没有好不好
患者
以后长妊辰纹吗
于金江医生主治医师
这个都说不好，你这种情况的话大多会有。
患者
如何预防
于金江医生主治医师
没有特别好的预防办法，与个人体质有关
于金江医生主治医师
如果产后可以做盆底康复锻炼
患者
**
于金江医生主治医师
嗯
患者
紧致的不会长对吧
于金江医生主治医师
这个不一定
患者
好的
患者
如何改善饮食
于金江医生主治医师
建议均衡饮食，多吃高蛋白食物，减少高**高脂食物摄入，增加蔬菜水果摄入量，保持良好的饮食习惯。同时，注意适量运动。
患者
好的
于金江医生主治医师
👌
患者
坚持不了怎么办有什么**法吗
于金江医生主治医师
坚持不了没有特别好的办法
患者
好的
于金江医生主治医师
好的
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于金江
主治医师
已认证
昌邑市人民医院 妇科