医生您好，以下是我的舌诊评测报告，请帮我解读一下。

肠胃不适，大便稀且便秘，寻求调理方法。患者男性22岁

病情判断：患者湿热偏重，伴有轻微脾虚症状。
用药建议：建议使用清热祛湿的中药，如清热祛湿颗粒。
生活建议：注意保持良好的饮食习惯，避免辛辣、刺激、油腻的食物，多吃蔬菜水果。保持良好的作息习惯，戒酒。如有需要，可咨询专业医生获取更多建议。