根据症状初步考虑是牙齿楔状缺损，建议口腔科就诊补牙，并且掌握正确的刷牙方法（bass刷牙法），早晚刷牙，每次不低于3分钟。饭后漱口，有食物嵌塞及时用牙线剔除，不要用牙签，容易损伤牙龈乳头。每半年到一年洗一次牙，洗牙的同时顺便做一下口腔检查，发现问题及时处理。补牙材料通常可以使用5-10年，具体情况因人而异。存在脱落可能，相对比咬合面的补牙容易掉一点。如有问题及时处理。定期检查和良好的口腔卫生习惯可以避免牙龈萎缩。