疾病详情
患者因长时间弯腰后出现腰部不适，诊断为慢性肌肉筋膜炎即腰肌劳损。寻求治疗建议和生活调整方案。患者男性30岁
医生建议
建议诊断：患者被诊断为慢性肌肉筋膜炎即腰肌劳损。
治疗建议：建议患者多休息，避免长时间持续一个姿势。使用氟比洛芬凝胶贴膏等外用药物进行缓解。同时，采用热毛巾热敷患处，每次至少10分钟，每天三次以促进血液循环和恢复。
生活建议：注意保持良好的生活习惯和姿势，避免久坐久站和长时间弯腰。如工作需要久坐，应每半小时改变一下姿势以减轻腰部负担。
注意事项：用药期间如有不适请及时线下就诊。
黄超医生和患者的交流
患者
你好，我想咨询关于腰肌劳损的问题。
黄超医生主治医师
您好，非常高兴为您提供医疗咨询服务。请问您目前有哪些主要不适？
患者
6月底有天一直弯腰蹲着很长时间然后起来就感觉不适，现在主要是弯腰拿东西感觉腰部紧绷用不上力，弯腰或者半蹲用不上力，紧绷疼。
黄超医生主治医师
考虑慢性肌肉筋膜炎也就是腰肌肉劳损。4周内多静养，少活动。避免长时间持续一个姿势，每半小时改变一下姿势，利于血液循环。
患者
有的时候工作需要久坐，该怎么办？
黄超医生主治医师
避免长时间持续一个姿势，每半小时改变一下姿势。还是建议您多休息，避免病情反复。
患者
有没有什么活血化瘀的药水或者药推荐的？
黄超医生主治医师
为了用药安全，需要确认是否存在相关问题。如无异常情况，建议您使用氟比洛芬凝胶贴膏，并遵循我的其他治疗建议。
患者
热毛巾也只有晚上有条件，白天得上班呢。
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接诊医生
擅长: 对脊柱退行性病变（颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症）保守和手术治疗有很好经验，对四肢骨折如：肱骨骨折、尺骨骨折、桡骨骨折、掌骨骨折、指骨骨折、股骨颈骨折、股骨粗隆区骨折、股骨干骨折、胫骨平台骨折、胫骨骨折，腓骨骨折、踝关节骨折、跟骨骨折、跖骨骨折、趾骨骨折等以及骨病如：骨质疏松症，股骨头坏死、膝关节骨性关节炎、踝关节骨性关节炎等治疗和康复有独到的见解，对于膝关节疾病（半月板损伤、韧带损伤、髌骨脱位，髌骨不稳、骨性关节炎）；肩关节疾病（肩袖损伤、肩周炎），踝关节扭伤有很好治疗经验，同时特别擅长膝关节、肩关节关节镜手术和康复啊。2016年至今一直从事骨科临床工作，多次获得科室最优秀的医生称号！
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黄超
主治医师
已认证
合肥市第一人民医院 骨科